Einsteiger Mensch & Gesellschaft 9 Lektionen · ~119 Min.

Den eigenen Körper verstehen

Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und mentale Gesundheit — wissenschaftlich fundiertes Wissen für Körper und Geist.

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Stationen des Lernpfads

  1. Station 1 Ernährung – Was der Körper wirklich braucht ~13 Min. · Einsteiger
  2. Station 2 Sport – Was im Körper passiert ~13 Min. · Einsteiger
  3. Station 3 Schlaf – Phasen, Funktion, Schlafhygiene ~13 Min. · Einsteiger
  4. Station 4 Stress und Resilienz – Was Belastung mit dem Körper macht ~12 Min. · Einsteiger
  5. Station 5 Psychische Gesundheit – Verstehen statt stigmatisieren ~14 Min. · Mittelstufe
  1. Station 6 Sucht – Wie Abhängigkeit entsteht ~14 Min. · Mittelstufe
  2. Station 7 Antibiotika-Resistenz – Eine unterschätzte Bedrohung ~14 Min. · Mittelstufe
  3. Station 8 Erste Hilfe – Was jeder wissen sollte ~13 Min. · Einsteiger
  4. Station 9 Wie Impfungen wirken ~13 Min. · Einsteiger